Ajuntament de Vilafranca del Penedès
Coronavirus Covid-19

L’Ajuntament de Vilafranca del Penedès està aplicant un protocol preventiu d’actuació davant l'atual situació de crisi per risc de contagi de coronavirus (Covid-19) entre la població. Mantingueu-vos informats pels canals web i xarxes socials de fonts oficials, com són l'espai web específic de l'Ajuntament: https://www.vilafranca.cat/coronavirus i al canal Cat Salut.

Més informació

Acte d'agenda

dilluns13juliol '20

Mindfulness ( 18 a 30 anys)

Dates i lloc: 

Del dilluns 13 de juliol al 17 d'agost

Activitat presencial

Espai Jove La Nau

Horari: 

De 18 a 21h

Organització i contacte: 

Organitza: Espai Jove La Nau (Servei de Joventut)

Activitat formativa presencial (18 hores), gratuïta.

Encara no saps què és això del Mindfulness o l'atenció plena i conscient? Aquí tens l'oportunitat d'iniciar-te i descobrir quins en són els seus beneficis.

Amb el mindfulness s'aconsegueix una millor gestió de l'estrès i l'ansietat, més coneixement de les pròpies emocions, més atenció i concentració... En definitiva, t'ajuda a millorar el teu estat d'ànim, les teves relacions personals i la teva salut.

Places limitades per ordre d'inscripció. Si t'interessa participar-hi cal que facis la inscripció en aquest formulari ( properament actiu)